#186　倒立の目線と手の向き

きれいな倒立は右側の写真のように肩がまっすぐです。私は左側のように肩が前に出てしまう傾向が強いので最近目線と手の向きを変えてみました。

目線：人差し指を結ぶ線の真ん中　→　親指を結ぶ線の真ん中

向き：人差し指をまっすぐ　→　中指をまっすぐ

こうすることで腕で耳をはさむきれいな倒立が可能になります。