この数ヶ月、上の写真のように脚を伸ばした状態から立位前屈へ戻る練習を続けています。手を15cm上げてもブロックの間に足を戻すのは厳しいです。
ところが下の写真のように V-sit からだと足を床に着くことなく立位前屈へ戻ることができます。
どうしてそんなに違うのかよくわかりませんが、どちらの練習も続けてブロックを1cmずつ低くしていきたいです。
この数ヶ月、上の写真のように脚を伸ばした状態から立位前屈へ戻る練習を続けています。手を15cm上げてもブロックの間に足を戻すのは厳しいです。
ところが下の写真のように V-sit からだと足を床に着くことなく立位前屈へ戻ることができます。
どうしてそんなに違うのかよくわかりませんが、どちらの練習も続けてブロックを1cmずつ低くしていきたいです。