#180　倒立からローラーサナ

倒立から脚を曲げてゆっくりとローラーサナ（タックプランシェ）に降りる練習です。この1ヶ月間毎日練習して今日初めて成功しました。

はじめのうちは正座に降りる練習をやっていました。

それから足をイスの上に置いたところからローラーサナに降りる練習もしました。

この年齢でもできなかったことができるようになることほどうれしいことはありません。