#173　壁尻 足ブラブラ

手をしっかり押して腰を高く上げる練習です。伸肘倒立やジャンプインに必要な力を鍛えます。肩をもっと開いて（まっすぐにして）体を半分に折るのが理想です。

壁に体重を少し乗せられるので写真のように手の高さを上げれば多くの方ができると思います。