#130　バカーサナから倒立

左のカラスのポーズ（バカーサナ）から右の倒立へ押し上げるのはなかなか難しくてどんな練習をすればできるのか探していたのですが、腕にヨガベルトを巻いてやるとなんとか上げられることがわかりました。

これで何度も何度も練習していけばベルトなしでも上がるようになりそうな気がします。