#105　箒でブリッジ

肩が硬くてブリッジが苦手な私はこんなふうに箒を頼りに片手ブリッジをやってみました。ほうきなどの棒を使うとドロップバック（立った状態からのブリッジ）も可能になります。動画はインスタに載せました。